Меню
16+

Муниципальное бюджетное учреждение Артемовского городского округа «Физкультурно-оздоровительный комплекс «Уралец»

Свердловская область/Артемовский городской округ/п. Буланаш
19 октября 2020, пн 2020.10.19 20:57:40
16+

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Уралец»

ФОК «Уралец»

11

«Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем»

О проекте

"Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем"

Российская ассоциация спортивных сооружений организует крупный национальный проект, который объединит под своим началом полстраны!

ОФСОО «Российская ассоциация спортивных сооружений» одержала победу в конкурсе грантов 2020 года Министерства спорта Российской Федерации. Проект «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!» под эгидой федерального проекта «Спорт – норма жизни» объединит 43 региона России.

Численность детей, занимающихся спортом более 17 миллионов человек, из них 7 миллионов дошкольники, требующие сопровождения на занятия. Сколько взрослых со всей страны одновременно сидит в ожидании окончания занятий? Примерно столько же! Данный проект поможет им встрепенуться! 45 минут ожидания (минимум) превращаются в 2,15 часа в неделю, а далее БОЛЕЕ 9 часов в месяц!

Итак, 7-17 миллионов взрослых людей тратят на скамье ожидания более 9 часов. Эти данные получены с учетом минимального времени тренировки (45 минут 3 раза в неделю), следовательно, 9 часов могут превратиться в 12 и более того. Много? Несомненно, много!

Цель проекта — объединить взрослое население страны идеей быть спортивными. Регулярные тренировки возможны! Но без содействия участников не справиться. Потому в проекте примут участие спортивные школы, клубы, частные спортивные сооружения, учреждения образования, спортивные сообщества и другие учреждения, независимо от ведомственной подчиненности и форм собственности.

По итогам проекта ожидается привлечение более 5000 человек по всей стране!

В рамках проекта планируется организовать: групповые занятия взрослых, свободные зоны для разминки, спортивные праздники, занятия спортом вместе с детьми, в том числе: скандинавская ходьба, теннис, волейбол, футбол, фитнес, походы и другие инициативы участников. Участники получат максимальное содействие в создании и осуществлении плана мероприятий.

И самое важное – понимание, что далеко ходить не надо. Все необходимое у вас уже есть: парки, площадки, спортивные залы, время и даже команда со «скамьи ожидания». Проект – ваш идейный лидер и вдохновитель. Пора заняться спортом, и нет больше отговорок!

Планы работ и отчеты

Видео

ФИТНЕС-тренировка для родителей занимающихся

09.09.2020

Продолжаем поддерживать в форме мам наших спортсменов!

#физкультрасс #фокуралец #спортнормажизни

Тренировка по фитнесу для родителей занимающихся

07.09.2020

Пока проходит тренировка по футболу у малышей, мамы наших юных спортсменов не теряют время даром и тоже занимаются, в рамках Федерального Проекта "ФизкультРАСС"!

Фитнес — это вид физической активности, который направлен на поддержание общей физической формы! 

Будьте в форме, здоровы и энергичны!

Тренировка по футболу № 10

04.09.2020

Заключительная тренировка по футболу на свежем воздухе для детей и родителей от нашего инструктора ро спорту Валентины Ильдаровны, в рамках Федерального Проекта "ФизкультРАСС"

Нарабатываем двигательные навыки нужные в футболе + общая физическая подготовка

Тренировка по футболу № 9

02.09.2020

9 тренировка по футболу на свежем воздухе для детей и родителей от нашего инструктора ро спорту Валентины Ильдаровны, в рамках Федерального проекта Проект "ФизкультРАСС" !

Сегодня оттачиваем мастерство в ведении и передаче мяча и ударов по воротам.

Тренировки по фитнесу

28.08.2020

В ожидании своих детей пока они тренируются, их родители не теряют времени даром! Начались тренировки по фитнесу на свежем воздухе в рамках проекта "ФизкультТРАСС" "Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!"

#спортнормажизни #ниминутынетеряямыздоровьеукрепляем #физкультрасс #ФОКУралец #Буланаш #СвердловскаяОбласть

Тренировка № 8

27.08.2020

Продолжаем тренировки на свежем воздухе! Валентина Ильдаровна подготовила очередную крутую тренировку!

Тренировка № 7

25.08.2020

Очередная хорошая тренировка от нашего инструктора по спорту (отделение: футбол) Ибатуллиной Валентины Ильдаровны!

#спортнормажизни #ниминутынетеряямыздоровьеукрепляем #физкультрасс

Сплав 2020

06.08.2020

6 августа 2020 года прошел сплав по реке Реж для детей и родителей МБУ АГО "ФОК "Уралец" в рамках Федеральнго проекта "Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем", посвященный Дню физкультурника.

Во время сплава прошли соревнования на катамаранах.

Результаты соревнований по спортивному туризму , в группе дисциплин "дистанция водная":

I место — команда "Акулы"

II место — команда "Веселый Роджер"

III место — команды: "Шнурки", "Фартуна"

6 тренировка

05.08.2020

Спорт-норма жизни!

Тренер: Ибатуллина Валентина Ильдаровна (МБУ АГО "ФОК "Уралец")

- Разминка;

- Ведение футбольного мяча;

- Передачи мяча в парах;

- Прыжки на скакалке.

11.08.2020

05.08.2020

5 тренировка! Только вперед!

Информационные материалы

4 тренировка

03.08.2020

Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем! Спорт — норма жизни!

Развиваемся вместе! 

Проект "ФизкультРАСС" https://vk.com/sport_rasf

тренер: Ибатуллина Валентина Эльдаровна (МБУ АГО "ФОК "Уралец") 

3 тренировка

29.07.2020

Вперед!

Проект "ФизкультРАСС" (https://www.rasf.ru)

Тренер: Ибатуллина Валентина Ильдаровна (МБУ АГО "ФОК "Уралец")

- Разминка;

- Общеразвивающие упражнения (ОРУ);

- Спецбеговые уапражнения;

- Передача мяча и остоновка мяча;

- Передача мяча в движении;

- Общяя физическая подготовка (ОФП)

2 тренировка

27.07.2020

Проект "ФизкультРАСС" (https://www.rasf.ru)

Тренер: Ибатуллина Валентина Ильдаровна (МБУ АГО "ФОК "Уралец")

- Разминка;

- Общеразвивающие упражнения (ОРУ);

- Спецбеговые уапражнения;

- Передача мяча в стенку;

- Удары по воротам;

- Удар в цель;

- Передачи в парах;

- Общяя физическая подготовка (ОФП)

1 тренировка

23.07.2020

Добрый день! Начинаем занятия по футболу на свежем воздухе детей совместно с их родителями в рамках Федерального проекта "Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляет! "

Спорт-норма жизни!

Урок проводит инструктор по спорту МБУ АГО "ФОК " Уралец" Ибатуллина Валентина Ильдаровна.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.